Оптимальное их количество 5-7%, то есть именно такое количество слов должно правильно повлиять на поисковую машину. Узнать на какие слова идет большее количество поиска, можно с помощью Яндекс–директа, этот сервис поможет вам оценить популярность тех или иных слов. Так же вы можете расширить свой трафик с помощью специальных машин, которые анализируют картинки. Вы прописываете картинку с вашей страницы и она автоматически появляется в сервисах, например Images.yandex.ru, по которому к вам могут приходить дополнительные люди.
Разобравшись с оптимизацией сайта, приступайте к его раскрутке. Для начала вам необходимо добавить сайт в каталоги и поисковики и лучше, если эту работу делать вручную. Поисковики весьма ценят разнообразные описания и ссылки с текстом, отличным в каждом конкретном случае.
Кстати некоторые сайты продвигаются исключительно посетителями сайта, нужно просто заинтересовать аудиторию и она должна быть бескорыстной, например сайт http://skazylesa.ru/ и молодые мамочки, которым не жалко рассказать подруге об этом сайте или поставить ссылочку в своей Жежешечке.
Добавляя сайт в каталоги, следует обратить внимание на такую особенность раскрутки как перекрестный обмен ссылками. Полезно меняться не просто ссылками и не с кем попало, а тематическими ссылками с сайтами родственной тематики лучше, если это будут такие же сайты новички с похожей посещаемостью. Ссылки должны быть прямыми и размещаться в специальных разделах, как например « Наши друзья». Гораздо больший эффект бывает от взаимного размещения ссылок на главных страницах. Так же существует способ одностороннего обмена ссылками.